2011年08月27日
自力で腰痛を！
〜今週のにっこり読書〜
「9割の腰痛は自分で治せる」
by 坂戸 孝志
私も高2から腰痛持ちの身
今でも毎朝痛いので
1分程ストレッチしてから起床してます
このタイトルで飛びつかない訳がありません
腰痛 = 筋肉の緊張
⇒ 乳酸の排出が必要
そこで「腰痛緩消法」で完治へ
具体的な仕方が記されてます
これは時間をかけてでもマスターしてみせます
他にも
ギックリ腰の応急処置
コルセットを下に折るのがミソです
次にギックリきたら試してみよう
ていうか二度と来ないが為の
「腰痛緩消法」のマスターでしたね
「9割の腰痛は自分で治せる」
by 坂戸 孝志
私も高2から腰痛持ちの身
今でも毎朝痛いので
1分程ストレッチしてから起床してます
このタイトルで飛びつかない訳がありません
腰痛 = 筋肉の緊張
⇒ 乳酸の排出が必要
そこで「腰痛緩消法」で完治へ
具体的な仕方が記されてます
これは時間をかけてでもマスターしてみせます
他にも
ギックリ腰の応急処置
コルセットを下に折るのがミソです
次にギックリきたら試してみよう
ていうか二度と来ないが為の
「腰痛緩消法」のマスターでしたね
Posted by にっこりFP at 15:27│Comments(0)
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