2011年03月24日
金沢ロードレースで
~(水)の営業~
・生命保険の打合せ
ありがとうございます
(日)に金沢ロードレースがありました
今年は育児に頑張りたいので
マラソン大会には不参加
開会式では地震のこともあり
「走れることに感謝しましょう!」 と黙祷
この中日新聞の写真の中には
我らがアリコの仲間3人の雄姿が大きく掲載
これは誇れる記事でした
来年は走れるといいな
・生命保険の打合せ
ありがとうございます
(日)に金沢ロードレースがありました
今年は育児に頑張りたいので
マラソン大会には不参加
開会式では地震のこともあり
「走れることに感謝しましょう!」 と黙祷
この中日新聞の写真の中には
我らがアリコの仲間3人の雄姿が大きく掲載
これは誇れる記事でした
来年は走れるといいな
2010年12月14日
陸上部飲み会
〜昨日の営業〜
・水漏れ事故の保険金の手続き
ばっちり補償させていただきます
昨晩はアリコ陸上部の飲み会
場所は「龍苑」
またまた3800円の2時間飲み放題付きで
4時間居座ってしまいました
(お店の方すいません)
マラソンの話は最初の15分ほどで
大半はOコーチの靴のウンチク
このネタでこんなに盛り上がるとは
そんなこんなで
来年も健康促進をテーマに
マラソン大会への出場を誓ったのでした
・水漏れ事故の保険金の手続き
ばっちり補償させていただきます
昨晩はアリコ陸上部の飲み会
場所は「龍苑」
またまた3800円の2時間飲み放題付きで
4時間居座ってしまいました
(お店の方すいません)
マラソンの話は最初の15分ほどで
大半はOコーチの靴のウンチク
このネタでこんなに盛り上がるとは
そんなこんなで
来年も健康促進をテーマに
マラソン大会への出場を誓ったのでした
2010年09月12日
城下町マラソン
無事完走
今日のレースは怪しげな天気で
が変わる代わる
気温は29℃、湿度は88%と過酷な条件・・・
そんな中
スタートから快調に飛ばし
3km地点 ⇒ 12分
4km地点 ⇒ 17分
5km地点 ⇒ 23分
と4分/㌔ペースで
抜く楽しみを味わってました
が
後半バテバテの失速
途中、家族の声援で
息を吹き返すも
終わってみれば
10kmを58分04秒
今日頑張ったチーム・アリコです
おかげで両膝が破壊されました
そのため昼から予定してた
元気祭りには行けなかったです
夜、焼肉に行く力は残しときましたけどね
今日のレースは怪しげな天気で
が変わる代わる
気温は29℃、湿度は88%と過酷な条件・・・
そんな中
スタートから快調に飛ばし
3km地点 ⇒ 12分
4km地点 ⇒ 17分
5km地点 ⇒ 23分
と4分/㌔ペースで
抜く楽しみを味わってました
が
後半バテバテの失速
途中、家族の声援で
息を吹き返すも
終わってみれば
10kmを58分04秒
今日頑張ったチーム・アリコです
おかげで両膝が破壊されました
そのため昼から予定してた
元気祭りには行けなかったです
夜、焼肉に行く力は残しときましたけどね
2010年08月31日
マラソン大会前に(汗)
昨日の営業
・健康診断書のご確認1件
・落雷による家電の被害のご請求1件
・住宅ローンの相談1件
皆さまありがとうございます
話は全く変わり
マラソン大会まで2週間きったのに
(日)にやってしまいました
腰が・・・痛い・・・
多分原因はコレ
次々と子供たちが最上段から
ダイブ・ダイブ・ダーイブ
おじさん調子に乗って
キャッチ・キャッチ・キャーッチ
息子はビビリなので
そのお友達ですが・・・
さっそく翌日
はり灸治療へ
もういい歳なので
ムリをせずに生活したいと思います
・健康診断書のご確認1件
・落雷による家電の被害のご請求1件
・住宅ローンの相談1件
皆さまありがとうございます
話は全く変わり
マラソン大会まで2週間きったのに
(日)にやってしまいました
腰が・・・痛い・・・
多分原因はコレ
次々と子供たちが最上段から
ダイブ・ダイブ・ダーイブ
おじさん調子に乗って
キャッチ・キャッチ・キャーッチ
息子はビビリなので
そのお友達ですが・・・
さっそく翌日
はり灸治療へ
もういい歳なので
ムリをせずに生活したいと思います
2010年08月18日
城下町マラソン出るぞ!
またまた出ますよ~
マラソン大会
「城下町ハーフマラソン2010」
9/12(日)8:00スタート
私は10キロに出場です
ただ
3ヶ月サボったせいで体重も2~3キロ増
最近は
ダイエット兼ねて毎朝犀川を走ってます
結構いるんですよ河川敷ランナー
というかウォーカーかな
ほとんどは単独でのシニアの方ですが
親子や友達同士もいるし
サイクリングもいれば
犬の散歩や釣り人もいます
ご来光の眺めもグー
何より空気がひんやり気持ちいいので最高
オススメですよ!朝ジョギング
マラソン大会
「城下町ハーフマラソン2010」
9/12(日)8:00スタート
私は10キロに出場です
ただ
3ヶ月サボったせいで体重も2~3キロ増
最近は
ダイエット兼ねて毎朝犀川を走ってます
結構いるんですよ河川敷ランナー
というかウォーカーかな
ほとんどは単独でのシニアの方ですが
親子や友達同士もいるし
サイクリングもいれば
犬の散歩や釣り人もいます
ご来光の眺めもグー
何より空気がひんやり気持ちいいので最高
オススメですよ!朝ジョギング
2010年03月22日
マラソン大会結果
昨日は遂に来ましたね
大荒れの天気で会場に行く途中
空が黄色くて不気味でした
と不安なまま受付し、
開会式でQちゃん発見
ちょっと遠すぎか・・・
そして結果は
「10キロ完走」
記録は「56分43秒」
目標達成です
レース中は抜かれっぱなしでしたが
(若者にはもちろんシニアの方や女性たちにも)
終始、自分との戦いでした
沿道の声援もとっても励みになり、感動しました
最後のトラックではQちゃんに声もかけられ
ご満悦
なマラソン・デビューとなりました
ちなみに代償として両膝が破壊されましたけどね・・・
大荒れの天気で会場に行く途中
空が黄色くて不気味でした
と不安なまま受付し、
開会式でQちゃん発見
ちょっと遠すぎか・・・
そして結果は
「10キロ完走」
記録は「56分43秒」
目標達成です
レース中は抜かれっぱなしでしたが
(若者にはもちろんシニアの方や女性たちにも)
終始、自分との戦いでした
沿道の声援もとっても励みになり、感動しました
最後のトラックではQちゃんに声もかけられ
ご満悦
なマラソン・デビューとなりました
ちなみに代償として両膝が破壊されましたけどね・・・
2010年03月21日
マラソン大会前
いよいよ当日を迎えちゃいました
天気は・・・
しかも暴風気味・・・
でも私には家族という強い見方が
・・・・
息子が高熱で応援無しっす
その代わり妻子がこんなものを
(嵐の追っかけ?)
本番に路上で驚かすつもりだったみたい
でもでもしっかりエールを頂きました
「パパは頑張りますよー」
天気は・・・
しかも暴風気味・・・
でも私には家族という強い見方が
・・・・
息子が高熱で応援無しっす
その代わり妻子がこんなものを
(嵐の追っかけ?)
本番に路上で驚かすつもりだったみたい
でもでもしっかりエールを頂きました
「パパは頑張りますよー」
2010年03月14日
大会まで1週間
昨夜はキテミの異業種交流会に参加
(voはゴールズの方かと思いました)
キテミはどんどんパワーUPしてる気がします
次回は予定を調整して
2次会にも参加してみたいと思います
そしていよいよマラソン大会まで
あと一週間となりました
さて私は次のうちどの結果になるでしょうか?
①3キロ地点で足きり
②6.6キロ地点で足きり
さてどの地点で足きりでしょうか?
ってコラぁーー
誰が足きりやねん
③10キロ完走
もはや完走が目標ですが・・・(汗)
<ヒント>
・今月に入り右ひざを負傷
・練習では最長でも4キロしか・・・
・昨日から左足親指が負傷
・本番の思いがけないパワーに期待
当たった方には豪華(?)商品をプレゼント
どしどしご応募下さい♪
さて今から同僚とマラソン大会に向け
合同練習に参加してきま~す
(voはゴールズの方かと思いました)
キテミはどんどんパワーUPしてる気がします
次回は予定を調整して
2次会にも参加してみたいと思います
そしていよいよマラソン大会まで
あと一週間となりました
さて私は次のうちどの結果になるでしょうか?
①3キロ地点で足きり
②6.6キロ地点で足きり
さてどの地点で足きりでしょうか?
ってコラぁーー
誰が足きりやねん
③10キロ完走
もはや完走が目標ですが・・・(汗)
<ヒント>
・今月に入り右ひざを負傷
・練習では最長でも4キロしか・・・
・昨日から左足親指が負傷
・本番の思いがけないパワーに期待
当たった方には豪華(?)商品をプレゼント
どしどしご応募下さい♪
さて今から同僚とマラソン大会に向け
合同練習に参加してきま~す
2010年02月26日
ウォーキングすら・・・(汗)
やっちまったなぁー(クールポコ風)
3/21のマラソン大会に向け
月曜から朝ジョギングを再開したのですが
現在はというと
右ひざを傷め
歩くことすら痛いっす
ということで
ウォーキングから出直しですね
はたして大会に間に合うのでしょうか
3/21のマラソン大会に向け
月曜から朝ジョギングを再開したのですが
現在はというと
右ひざを傷め
歩くことすら痛いっす
ということで
ウォーキングから出直しですね
はたして大会に間に合うのでしょうか
2010年02月23日
足きり!?
みなさんはご存知でした?
マラソン大会って足きりあるんですね
10キロのレースですが
3キロ地点で20分以内
6.6キロ地点で45分以内
知らなかった・・・・・
そして昨日でちょうど大会1ヶ月前となりましたので
3ヶ月ぶりに朝のジョギングを復活
結果20分間走り続けることすらできず・・・
変な唾もでるし・・・
こうなったら
目標を3キロ地点通過に変更だ
いやいや、そうでなくて
あと1ヶ月鍛えたいと思います
マラソン大会って足きりあるんですね
10キロのレースですが
3キロ地点で20分以内
6.6キロ地点で45分以内
知らなかった・・・・・
そして昨日でちょうど大会1ヶ月前となりましたので
3ヶ月ぶりに朝のジョギングを復活
結果20分間走り続けることすらできず・・・
変な唾もでるし・・・
こうなったら
目標を3キロ地点通過に変更だ
いやいや、そうでなくて
あと1ヶ月鍛えたいと思います