にっこり通信ｂｌｏｇ

〜（木）のにっこり営業〜

・生保のお申込
・保険金の手続き

ありがとうございました




〜今週のにっこり読書〜

今年3冊目はコレ

健康とは自律神経を整えること



ポイントは「ゆっくり」



よって
ジョギングよりはウォーキングが



ヨガなんかも



石川遼くんがタイガーウッズの
歩き方に着目したのはさすが



朝の30分の余裕が
一日の自律神経を整えてくれます



その他ポイントは

・飲酒は同量の水も一緒に

・便秘は朝コップ1杯の水で治る

・1日3食（腹八分目）で腸に刺激を

・運動は朝より夕方

・ラブレター書くなら夜より朝

・笑顔でガンが治る

・怒るほど血がドロドロ

・焦った時ほど「ゆっくり」

・怒りの80％は自己満

・魔法のことば「アフターユー」　　　以上



気になる点あれば
私に聞いてください



この手の本は大好きです



ほんと使える知識が満載



宜しかったら是非