2012年07月06日

「老けない体」は股関節で決まる!

〜(水木)のにっこり営業〜

・火災保険のお申込2件
・火災保険の更新
・にっこり通信瓦版作成
・自動車保険のお申込

ありがとうございました87




〜今週のにっこり読書〜

今年26冊目はコレ

股関節は体の支点、かなめの部位で
腰や膝より最も負担が大49



気になる方は早めに病院へicon16icon93


特に要注意な方は

・女性の妊娠太
肥満の方
・常にいものをもつ仕事
・激しいスポーツ経験者



これに備えるには
「グッド歩行」という歩き方84



ポイントは
なにはともあれ「かかとから着地
力を抜いた「真っ直ぐな背筋icon58



姿勢は精神状態の鏡ですから
猫背や下向いて歩いてるとicon55



私も「グッド歩行」で
2、3cm背がびた気分ですicon14

にっこりにっこりface02



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