2012年07月06日
「老けない体」は股関節で決まる！
〜（水木）のにっこり営業〜
・火災保険のお申込2件
・火災保険の更新
・にっこり通信瓦版作成
・自動車保険のお申込
ありがとうございました
〜今週のにっこり読書〜
今年26冊目はコレ
股関節は体の支点、かなめの部位で
腰や膝より最も負担が大
気になる方は早めに病院へ
特に要注意な方は
・女性の妊娠太り
・肥満の方
・常に重いものをもつ仕事
・激しいスポーツ経験者
これに備えるには
「グッド歩行」という歩き方
ポイントは
なにはともあれ「かかとから着地」
力を抜いた「真っ直ぐな背筋」
姿勢は精神状態の鏡ですから
猫背や下向いて歩いてると
私も「グッド歩行」で
2、3ｃｍ背が伸びた気分です
にっこりにっこり
・火災保険のお申込2件
・火災保険の更新
・にっこり通信瓦版作成
・自動車保険のお申込
ありがとうございました
〜今週のにっこり読書〜
今年26冊目はコレ
股関節は体の支点、かなめの部位で
腰や膝より最も負担が大
気になる方は早めに病院へ
特に要注意な方は
・女性の妊娠太り
・肥満の方
・常に重いものをもつ仕事
・激しいスポーツ経験者
これに備えるには
「グッド歩行」という歩き方
ポイントは
なにはともあれ「かかとから着地」
力を抜いた「真っ直ぐな背筋」
姿勢は精神状態の鏡ですから
猫背や下向いて歩いてると
私も「グッド歩行」で
2、3ｃｍ背が伸びた気分です
にっこりにっこり
Posted by にっこりFP at 05:48│Comments(0)
│健康バンザイ
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